Apuestas responsables

Hacer apuestas de forma responsable es fundamental para asegurar una experiencia de apuestas segura y entretenida. Las apuestas deportivas por internet en Perú se han vuelto muy populares en los últimos tiempos y, con ello, ha aumentado la relevancia de apostar responsablemente. A continuación, presentamos una guía que incluye estadísticas, problemas comunes, señales de alerta y recomendaciones para garantizar que tu experiencia sea positiva.

Estadísticas

Según investigaciones recientes, alrededor del 3% de los peruanos ha participado en apuestas deportivas por internet.
Se estima que alrededor del 1% de los apostadores en Perú exhiben síntomas de conductas problemáticas de apuestas.

Problemas Vinculados a las Apuestas Irresponsables

Endeudamiento: Gastar más de lo que puedes permitirte, generando deudas.
Desatención de responsabilidades: Descuidar compromisos laborales, académicos o familiares.
Aislamiento social: Anteponer las apuestas a las relaciones interpersonales.
Ansiedad y depresión: Sentimientos constantes de desesperación debido a las pérdidas.

Señales de alerta

Sentir el impulso de apostar cantidades cada vez mayores.
Inquietud o irritabilidad al intentar reducir o dejar las apuestas.
Intentos repetidos fallidos de controlar, minimizar o dejar de apostar.
Excesiva preocupación por las apuestas.
Apostar para escapar de problemas o aliviar sentimientos de desánimo o ansiedad.
Intentar recuperar pérdidas apostando más.
Mentir sobre la cantidad de dinero gastado en apuestas.

Recomendaciones para apostar responsablemente

Establecer un presupuesto: Decidir cuánto estás dispuesto a perder antes de empezar y respetar ese límite.
No intentes recuperar pérdidas: Si has perdido, no trates de recuperar apostando más.
Considera las apuestas como entretenimiento: No lo veas como una fuente de ingresos.
Tómate descansos regulares: Esto te permitirá mantener una perspectiva lúcida de tus apuestas.
No apuestes bajo influencias externas: Evita apostar si estás bajo los efectos del alcohol o las drogas.

Herramientas proporcionadas por las casas de apuestas

Las casas de apuestas por internet en Perú están comprometidas con las apuestas responsables y han implementado herramientas para apoyar a los apostadores:

Límites de depósito: Establece un límite sobre cuánto puedes depositar en un tiempo determinado.
Autoexclusión: Tómate un descanso temporal o permanente si sientes que lo necesitas.
Alarmas de sesión: Te notifican después de un tiempo específico de juego.
Historial de transacciones: Consulta todas tus operaciones para mantener un registro.
Test de autoevaluación: Ayuda a reconocer actitudes problemáticas relacionadas con las apuestas. Haz clic aquí para realizar la prueba.

Dónde encontrar apoyo

Si crees que puedes tener un problema con las apuestas, o conoces a alguien en esa situación, aquí hay algunos recursos disponibles en Perú para ayudarte:

Centros de salud mental: Varios hospitales y clínicas brindan apoyo y tratamiento para problemas relacionados con las apuestas.
Grupos de apoyo y terapia: Encuentra grupos locales enfocados en ludopatía y apoyo mutuo.
Líneas de ayuda: Hay líneas de apoyo disponibles las 24 horas que brindan orientación y asistencia.

Recursos útiles en línea

Gamblers Anonymous: Una comunidad global de hombres y mujeres que comparten sus experiencias y se apoyan mutuamente.

BeGambleAware: Una organización líder en la promoción de apuestas responsables, que proporciona datos y apoyo a quienes lo necesitan.

GamCare: Ofrece apoyo, orientación y tratamiento gratuitos a los afectados por problemas con las apuestas en el Reino Unido.

Gambling Therapy: Brinda apoyo y terapia a quienes enfrentan problemas con las apuestas. Ofrece una aplicación con herramientas y recursos para controlar el juego problemático.